Обо мне

Образование:

- Новосибирский государственный университет, специальность - математические модели в экономике, бакалавр.

- Московский институт психоанализа, специальность – психология, бакалавр.

- Институт перинатальной поддержки, программа «Профессиональная доула».

- Институт перинатальной поддержки, программа «Ведущая курсов подготовки к родам».

- Московский институт гештальта и психодрамы, курс «Гештальт-терапия».

- Московский институт гештальта и психодрамы, специализация «Перинатальная психология».

Я непрерывно продолжаю свое образование по различным направления – работа с перинатальными потерями, инструменты послеродовой заботы, нейробиология психотерапии, арт-терапия, психодрама и многое другое. Регулярно прохожу личную терапию, супервизию и интервизию.

Сопровождаю роды и веду индивидуальную подготовку к родам с 2018 года, с 2020 начала частную практику в качестве психотерапевта.

Подготовка к родам

Роды – одно из ключевых событий в жизни женщины

То, как прошли роды, во многом накладывает отпечаток на восприятие себя как женщины и как матери, влияет на дальнейшие отношения с малышом и отцом ребенка. Это по праву считается одним из важнейших моментов в жизни женщины.

Зачем готовиться? Ведь тело рожает само, как задумано природой?

В современной реальности мы больше привыкли думать, чем чувствовать, действовать, а не смиряться. В родах же нужно расслабиться, отдаться ощущениям и принять все происходящее. Курсы подготовки помогают женщине замедлиться, перестроиться, почувствовать свои глубинные желания и состояния.

Также на курсах можно получить информацию по всем интересующим вопросам , так как неизвестность пугает. Что будет происходить с моим телом? Смогу ли я выдержать родовую боль? Как я могу помочь себе? Ответы на эти вопросы помогают найти в себе уверенность, силы, а может даже и азарт рожать. А знания о том, как проходят роды в больнице и какие медицинские вмешательства могут быть предложены в той или иной ситуации, позволят чувствовать себя уверенно в диалоге с врачом.

Подготовка к послеродовому периоду позволит быстрее почувствовать себя уверенно, оптимально организовать быт и выстроить диалог с близкими. Появления ребенка всегда будет сопровождаться перестройкой семейной системы. Если Вы будете готовы к этому, перемены пройдут мягче и новое равновесие установится быстрее.

Индивидуальный подход позволит:

- получить информацию адаптированную с учетом Ваших личных потребностей и особенностей;

- выбрать необходимый объем занятий по собственному усмотрению;

- заниматься в удобное для Вас время и на дому.

Программа курса:

- Физиология родов.

- Основные потребности женщины в родах.

- Предвестники и начало родов. Как понять, когда ехать в роддом? Алгоритм действий.

- Функции врача, акушерки, доулы в родах. Выбор команды на роды.

- Естественные методы обезболивания.

- Виды потуг. Дыхание и позиции.

- Протоколы роддома. Возможные медицинские вмешательства.

- Первый час после родов и основы грудного вскармливания.

- Послеродовое восстановление и организация быта с малышом.

Стоимость:

Полный теоретический курс подготовки – 8000 руб. (два занятия по 2,5-3 часа).

Подготовка к партнерским родам – 6000 руб. (одно занятие 2,5-3 часа). Занятие проводится совместно с сопровождающим (мужем, мамой, сестрой). Разбираем такие вопросы как: чего ожидать, когда ехать в роддом, чем может быть полезен сопровождающий, естественные методы обезболивания, взаимодействие с медицинским персоналом, что взять с собой и другое.

Возможны дополнительные занятия по какой-то конкретной теме по Вашему запросу – первый час 1500 руб., последующие - 1000 руб./час

Встречи для беременных

Буду рада видеть всех желающих!

Мне хотелось бы чтобы каждая женщина могла получить поддержку в беременность и адекватную информацию о родах.

О чем можно узнать на встрече?

Я обычно рассказываю о роли доулы в родах, о том какие могут быть стратегии родов, о выборе роддома, врачах, акушерках, а также отвечаю на любые вопросы участниц.

Сколько стоит?

Это совершенно бесплатно для Вас.

Где?

Встреча проводится в детском кафе. Можно прийти с детьми, есть игровая.

Когда?

Встречи проводятся 1-2 раза в месяц. Даты и время ближайших встреч можно узнать у меня в what's up или по телефону +7-916-980-31-82.

Закрытие родов

Что это?

Закрытие родов - это телесно-психологическая работа, направленная на интеграцию опыта, полученного в родах.

Зачем?

Роды - весьма насыщенное эмоционально событие (даже прекрасно прошедшие, а если нет, то частенько ещё и травматичное для психики). Чтобы его интегрировать, допрожить до конца нужно время и место. В противном случае женщина зачастую не может перестать думать о своих родах, часто возвращается к ним внутри себя и тратит на это много душевных сил. Закрытие родов способствует улучшению психо-эмоционального состояния матери и профилактике послеродовой депрессии.

Как?

Зачастую закрытие родов ассоциируется с обрядовыми действиями и пеленанием, но в моем случае это не так. Закрытие родов в моей версии включает две основных части:

1. Психологическая. И чаще всего она происходит в виде беседы (но может включать, например, и рисование, работу с метафорическими картами и другими подручными средствами). Проговаривание и перепроживание опыта в безопасной безоценочной и поддерживающей обстановке оказывает терапевтический эффект и помогает этот опыт прожить и присвоить. Другой важной задачей будет поиск так называемых «ресурсов» или «даров». Что помогало справляться, какая я стала в результате этих родов, что поняла. В любых родах будет ресурс и важно его найти.

2. Телесная. В виде ребозо-массажа. Что способствует завершению психических процессов, расслаблению и возвращению в тело и в ощущения.

Длительность процедуры: 3-4 часа.

Место проведения: у Вас дома.

Стоимость: 6000 руб.